¿Cómo vivir la Navidad con mis hijos después del divorcio?

entrevista canal 7

La Navidad después del divorcio no siempre es fácil.Estas fiestas generalmente son un motivo de encuentro.Participamos en eventos sociales con compañeros/as del trabajo,amigos y familia.

Se impone una sensación de cercanía y felicidad que dura hasta que comienza el nuevo curso.

Cuando se produce el divorcio, muchas cosas cambian.Se distribuyen las semanas entre los padres y los hijos se ven obligados a cambiar sus rutinas.

Los padres tienen que aprender a vivir estas fechas de una forma diferente.Lo que antes eran unos días con mucho ruido y trabajo pueden pasar a ser días silenciosos y con soledad. Las primeras navidades serán diferentes pero no por ello tienen que ser peores.

A continuación os detallo que errores no debemos cometer para afrontar la navidad con los más pequeños:

  • La separación/divorcio es una elección de los padres.Por tanto,no debemos utilizar expresiones como:»Que triste está papá o mamá por no estar con vosotros en Navidad». Hay que intentar no transmitir la sensación de culpabilidad .La elección debe de ser consensuada por las partes y por tanto, aceptada . Al menor hay que transmitirle que aunque nos gustaría estar con el, vamos a estar bien.
  • Validar sus emociones.Es normal que se sienta o sientan tristes.El primer año,pude ser más complicado.Cuanto más si se han establecido rutinas de años anteriores.Por tanto,hay que dejadles que lo expresen su emoción y transmitirles que aunque a partir de ahora sea distinto,también vamos a ser felices.
  • No competir por los regalos.La afectividad no se compra con dinero.Continuar con los límites establecidos es la mejor forma de darles seguridad .
  • Si son adolescentes, hacedles participes de las decisiones familiares y sobre todo, escuchadles.Es la mejor ayuda que les podemos ofrecer.

Para más información, no dudes en contactar conmigo.



About Admin

Psicólogo Sanitario especializado en resolver los problemas de pareja,familia y conducta de los niñ@s .
Cursé la Licenciatura en Psicología en la Universidad Nacional de Educación a Distancia para posteriormente realizar los estudios máster y especialista en Psicopatología y Salud y en Terapia Infanto-Juvenil.

También soy diplomado en Enfermería con el Título de Especialista en Enfermería Pediátrica.